ヤーコン レシピ 人気


【クッキング】 健康食材の王様!ヤーコンを使った きんぴら作り(^-^)/

ヤーコンは見た目お芋みたいだけど、キク科の植物の根っこ部分。

材料 ヤーコン 1個 酢 大さじ1 1 ボウルに水と酢をいれる。

10分くらいで出来ちゃう簡単レシピ。

楽天レシピ内作り置きおかず検索結果上位の人気レシピ。

ヤーコンシリーズ第一弾!ぱくぱく生で食べられるよ〜。

ヤーコンは食物繊維・オリゴ糖が入っており、ビタミン・ミネラル豊富。

梨のような食感のヤーコンとスイートチリソースのハーモニーが絶品です。

オリゴ糖たっぷり。

ヤーコンと醤油麹の消費に。

醤油麹を塩麹に変えてもいいですよ。

ヤーコンサラダが残ったときはぜひ(^^) お弁当にもぴったりです。